დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑

انــــــــــــــــــــــــــــــــت تغنــــــــــــــــــــــــــــــــى واحنــــــــــــــــــــــــا معاكــــــــــــــــــــــــ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ساعة الموقع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حماقى غدا على قناة الحياة الساعة 11:30
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 17 مارس - 21:22 من طرف قَلبـ حماقےــيے

» ان لم تتقدم ستظل دائما في مكانك
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:28 من طرف Bosy

» معركه ما بين الحزن والفرح
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:16 من طرف Bosy

» الكلام الذي لا نكتبة حروفا ...................
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:07 من طرف Bosy

» كلمات أغنية جيلك فى الكلام
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:49 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» محمد حماقى فى حفل غنائى باستاد الهوكى يوم 9 نوفمبر
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:48 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» اهداااااااااااااااااااااااااااااااااء خااااااااااااااااص جداااااااااا
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:26 من طرف ملك الرومانسية

»  أرفض كل شي بدونك
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:22 من طرف ملك الرومانسية

» مــاسـنـجـر ●۩۝۩●.. الحماوقية ..●۩۝۩● ღ اتـكـلـم مـن قـلبـك ؛؛؛؛؛؛؛؛
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:18 من طرف ملك الرومانسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مجنونة حماااقي
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
Bosy
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
قَلبـ حماقےــيے
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
أحمدأبوزيد
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
rody
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
emy
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
noooo7a
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
رودى الصغيرة
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
امل
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
ابوعلى
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 661111هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Ouuo_210هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ 4251111 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحاتنا الرسمية
قريبا جدا
صلي على النبي
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ S10
اعلانات مجانية
دردشة الموقع
الدردشة|منتديات محمد حماقى
Like/Tweet/+1

 

 هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قَلبـ حماقےــيے
™¤√ĂdMiŋ √¤™
™¤√ĂdMiŋ √¤™
قَلبـ حماقےــيے


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4260
الموقع : حماقى الرسمى
العمل : صاحب الموقع

هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟   هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالسبت 7 أغسطس - 14:21

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يسأل قارئ: ما الرجيم الخاص بعلاج الكسل والخمول؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور سلامة رجب، استشارى أمراض السمنة، قائلا: "للقضاء على الكسل ينصح بتناول الوجبات الخفيفة مع الإكثار من السوائل والفواكه، وذلك بشرب كمية من الماء لا تقل عن لتر ونصف، مع تجنب الصودا والكولا، لأنها تضر المناعة وتبطئ عملية مرور الماء إلى الجسم".

إلى جانب ذلك لابد من تناول الشوربة بكثرة، لأنها ترطب الجسم وتعوض الأملاح المعدنية التى يفقدها طوال اليوم مع تناول الكوسة والفلفل والسلطة، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أنهما يقهران الكسل، وينصح بتناول 80 جراما من البروتينات فى كل وجبة، إما فى صورة لحوم حمراء أو دجاج أو أسماك أو فى صورة سلطة، فتكون هذه العناصر أسهل من حيث الهضم، وتساعد بالتالى على تخفيف الإحساس بالحرارة، فقد ثبت بالدليل القاطع أنه كلما كثر الماء بالجسم كلما قضى تماما على الكسل.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7amaki.ahlamontada.com
al king wael
سنة اولى حماقى
سنة اولى حماقى
al king wael


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 28
العمل : اعمال حره

هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟   هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس - 10:04

معلومات جامدة يا كبير تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bosy

مشرفة عامة مشرفة عامة
Bosy


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7352
الموقع : حماقى الرسمى
العمل : **سَتبُقىِ داَئمَِا أهَم شِىء غَالِى** وستبقى هَويتكِ بِقلبى وفِكرىِ وذَاتى** فقط اهتم بى **♥ حديث القلب .. كيف لهُ أن يُكتب !

هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟   هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟ I_icon_minitimeالجمعة 28 أكتوبر - 18:13


تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل هناك رجيم خاص بعلاج الكسل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑ :: القسم العام Topic Introductions-
انتقل الى: