დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑

انــــــــــــــــــــــــــــــــت تغنــــــــــــــــــــــــــــــــى واحنــــــــــــــــــــــــا معاكــــــــــــــــــــــــ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ساعة الموقع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حماقى غدا على قناة الحياة الساعة 11:30
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 17 مارس - 21:22 من طرف قَلبـ حماقےــيے

» ان لم تتقدم ستظل دائما في مكانك
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:28 من طرف Bosy

» معركه ما بين الحزن والفرح
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:16 من طرف Bosy

» الكلام الذي لا نكتبة حروفا ...................
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:07 من طرف Bosy

» كلمات أغنية جيلك فى الكلام
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:49 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» محمد حماقى فى حفل غنائى باستاد الهوكى يوم 9 نوفمبر
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:48 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» اهداااااااااااااااااااااااااااااااااء خااااااااااااااااص جداااااااااا
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:26 من طرف ملك الرومانسية

»  أرفض كل شي بدونك
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:22 من طرف ملك الرومانسية

» مــاسـنـجـر ●۩۝۩●.. الحماوقية ..●۩۝۩● ღ اتـكـلـم مـن قـلبـك ؛؛؛؛؛؛؛؛
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:18 من طرف ملك الرومانسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مجنونة حماااقي
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
Bosy
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
قَلبـ حماقےــيے
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
أحمدأبوزيد
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
rody
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
emy
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
noooo7a
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
رودى الصغيرة
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
امل
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
ابوعلى
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 661111مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Ouuo_210مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة 4251111 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحاتنا الرسمية
قريبا جدا
صلي على النبي
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة S10
اعلانات مجانية
دردشة الموقع
الدردشة|منتديات محمد حماقى
Like/Tweet/+1

 

 مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AYOSH

حماقى نشيط حماقى نشيط
AYOSH


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 929
العمل : طالـــبه

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Empty
مُساهمةموضوع: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة   مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالجمعة 15 يوليو - 18:21

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​~~~~~~~~~~~~~~~

أدي
الفريق الأول بالنادي الأهلي مرانه الصباحي استعدادا لمباراته المرتقبة
أمام الوداد المغربي مساء الأحد في إفتتاح مباريات الفريق بدوري أبطال
أفريقيا.

بدأ المران في تمام التاسعة صباحاً بمحاضرة فنية سريعة من
جوزيه , ثم تلاها فقرة اللياقة البدنية والإطالات والإحماءات تحت قيادة
البرتغالي فيدالجو.

واعتمد المران اليوم على لعب الضربات الثابتة ,
وتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين , المجموعة الأولى ضمت عماد متعب , حسام
عاشور , وائل جمعة , أحمد السيد , محمد ناجي جدو , محمد بركات , سيد معوض
, أحمد فتحي , شريف عبدالفضيل.

والمجموعة الثانية ضمت معتز إينو , أمير سعيود , السيد حمدي , أيمن اشرف , محمد سمير , رامي ربيعة , دومنيك , محمد أبوتريكه.

وقام
بتنفيذ الضربات الثابتة من الجهة اليمنى واليسرى أحمد فتحي وأمير سعيود
بالإضافة إلى تريكه , ووضح رغبة جوزيه في إجادة جميع اللاعبين الضربات
الرأسية في الدفاع والهجوم.

وشهدت الضربات الثابتة مداعبات قوية
بين السيد حمدي وشريف عبدالفضيل اللذان تناوبا الرقابة في الدفاع والهجوم
وتفوق عبدالفضيل وهو ما دفع حمدي لمسكه من القميص , وسدد تريكه ضربة حرة
ارتطمت في القائم ونالت إعجاب الجميع.

وأدى اللاعبون محمد شوقي ,
شهاب أحمد , محمد فضل , عبدالحميد شبانة بالإضافة إلى أحمد العش تدريبات
تأهيلية مع طارق عبدالعزيز أخصائي التأهيل بالنادي.وعقب نهاية المران
تواجد مجموعة أخصائيين لعمل قياس للاعبين لنسبة الدهون .

وعقب المران قام بيدرو بارني بالحديث منفرداً مع شريف عبدالفضيل لتوجيهه وتصحيح
بعض أخطائه في المران بسبب الضربات الرأسية وطلب منه أن تكون الضربة قوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة حماااقي

نائـــــبة المـــــــــديرنائـــــبة المـــــــــدير
مجنونة حماااقي


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8687
الموقع : محمد حماااقي الرسمي
العمل : ﺑﮑآﻟۆړُﯾۆﺳ ~ ﭴﻏ̣̐ﻏ̣̐ړُﺂﭬﯾﺂ.

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة   مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالجمعة 15 يوليو - 19:52

‏​​​ثآنكس يآعسل ..♡ ;
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bosy

مشرفة عامة مشرفة عامة
Bosy


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7352
الموقع : حماقى الرسمى
العمل : **سَتبُقىِ داَئمَِا أهَم شِىء غَالِى** وستبقى هَويتكِ بِقلبى وفِكرىِ وذَاتى** فقط اهتم بى **♥ حديث القلب .. كيف لهُ أن يُكتب !

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة   مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالجمعة 15 يوليو - 20:38

تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AYOSH

حماقى نشيط حماقى نشيط
AYOSH


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 929
العمل : طالـــبه

مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة   مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة I_icon_minitimeالسبت 16 يوليو - 1:29

ميرسي لمروركم نورتو التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الجمعة: تدريب قوي على الضربات الثابتة وعبدالفضيل وحمدي ورقابة لصيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» درس خصوصى من الخواجة للاعبى الأهلى على تنفيذ الضربات الثابتة
» الضربات الثابتة والتسديد القوي سلاح جوزيه.. أمام الوداد
» الأهلي يستقر علي ربيعة وسعيود وحمدي للقيد إفريقياً
» متعب يغيب عن تدريب الاهلي بسبب نزلة برد
»  شحاته: سأعتذر عن تدريب الزمالك اذا لم يتم تلبية مطالبى..والمنتخب ليس الأهلى!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑ :: نادى حمـــــــــــــاقي الرياضى Sports on :: اخبار الرياضة المصرية والعربية والافريفية-
انتقل الى: