დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
اهلا وسهلا بكم فى موقع نجم الشباب محمد حماقى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا فى موقع محمد حماقى و
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
موقع حماقى ملكا لكل محبية وليس لشخص او فرد هذا الموقع ملكا لعشاق النجم العالمى محمد حماقى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑

انــــــــــــــــــــــــــــــــت تغنــــــــــــــــــــــــــــــــى واحنــــــــــــــــــــــــا معاكــــــــــــــــــــــــ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ساعة الموقع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حماقى غدا على قناة الحياة الساعة 11:30
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 17 مارس - 21:22 من طرف قَلبـ حماقےــيے

» ان لم تتقدم ستظل دائما في مكانك
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:28 من طرف Bosy

» معركه ما بين الحزن والفرح
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:16 من طرف Bosy

» الكلام الذي لا نكتبة حروفا ...................
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 14:07 من طرف Bosy

» كلمات أغنية جيلك فى الكلام
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:49 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» محمد حماقى فى حفل غنائى باستاد الهوكى يوم 9 نوفمبر
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالسبت 25 يناير - 11:48 من طرف Dr.Ahmed.Tito

» اهداااااااااااااااااااااااااااااااااء خااااااااااااااااص جداااااااااا
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:26 من طرف ملك الرومانسية

»  أرفض كل شي بدونك
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:22 من طرف ملك الرومانسية

» مــاسـنـجـر ●۩۝۩●.. الحماوقية ..●۩۝۩● ღ اتـكـلـم مـن قـلبـك ؛؛؛؛؛؛؛؛
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالإثنين 17 يونيو - 19:18 من طرف ملك الرومانسية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مجنونة حماااقي
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
Bosy
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
قَلبـ حماقےــيے
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
أحمدأبوزيد
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
rody
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
emy
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
noooo7a
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
رودى الصغيرة
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
امل
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
ابوعلى
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  661111 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Ouuo_210 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  4251111 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
صفحاتنا الرسمية
قريبا جدا
صلي على النبي
 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  S10
اعلانات مجانية
دردشة الموقع
الدردشة|منتديات محمد حماقى
Like/Tweet/+1

 

  كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tote

مشرفة ميديا حماقىمشرفة ميديا حماقى
tote


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2149
الموقع : محمد حماقي
العمل : طالبه

 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..     كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالسبت 3 سبتمبر - 23:38

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[size=29]الجهاز المناعي
في جسم الانسان


[b]وهب الله أجسامنا جهازاً مناعيا للدفاع عنها ، ضد أعدائها من الفيروسات و الجراثيم و الأضرار التي تهددها


لكن
و بكل أسف الكثير منا لم يحافظ على تلك النعمة التي منحها الله له غافلا
عنها و عن كيفية الحفاظ عليها ، مما يؤدي إلى ضعف جهازه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، فيصبح جسده غير قادر على الدفاع عن نفسه و المقاومة ضد أبسط الجراثيم ، فيكون عرضة للأمراض بشكل دائم و مستمر


أقيمت الدراسات و الأبحاث الحديثة و تم التوصل لنتائج هامة لتنشيط [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المناعي للقيام بواجبة الدفاعي على أكمل وجه

أولاــ تنشيط [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بتناول الأغذية التالية :

1 ــ اللبن الزبادي ــ الثوم ــ العسل:

لبن الزبادي
مضاد للفطريات ويحتوي على مواد مقاومة للميكروبات التي تسبب الأمراض لجهاز
الهضم مثل الدوسنتاريا، و ينشط الخلايا الآكلة للميكروبات، ويفيد في علاج
الإسهالات.


الثوم يقاوم الجراثيم ، يساعد في تقوية جهاز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، يخفض الكوليسترول في الدم، ويساهم في الوقاية من أمراض شرايين القلب التاجية.
العسل يحتوي على مواد تقاوم الميكروبات، وتقتل الجراثيم، ويفيد في علاج الجروح والقروح، و يفيد في علاج أمراض عديدة.

2 ــ الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة

إن مضادات الأكسدة التي تتوافر في نوعيات من الأغذية تعتبر من أهم المواد الغذائية التي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
المناعة، وتقاوم السرطان، كما أنها قد تقي من أمراض الحساسية، والتهابات
المفاصل والأنفلونزا، والكاتاراكت (إعتام عدسة العين)، وأمراض تصلب
الشرايين، وربما تساعد في تأخير الشيخوخة.


وتشمل مضادات الأكسدة الموجودة في الغذاء الفيتامينات مثل بيتاكاروتين الذي يتحول إلى فيتامين (A) داخل الجسم، وفيتامين (C) وفيتامين (E) وبعض العناصر المعدنية مثل الزنك، والسلينيوم وغيرها.

ويوجد البيتاكاروتين بوفرة في الجزر، والتفاح، والكمثرى، والفراولة، والكرز، والمانجو، والمشمش، والسبانخ.

ويعتبر فيتامين (A)، وهو ينتج عن تحويل بيتاكاروتين في الجسم، من أهم مقومات صحة وسلامة الجلد والأغشية المخاطية.


أما الفيتامين (c) فيتوفر بكثرة في الليمون والبرتقال، والكريفون، والجوافة، والفلفل الأخضر، والفراولة، والقرنبيط، والطماطم، والبطاطس.

ويعد فيتامين (C) من أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض.
وربما يسهم الفيتامين (C)
في الإقلال من ظهور تجاعيد الوجه بسبب الشيخوخة; حيث إنه يساعد على زيادة
تكوين مادة الكولاجين في الجلد، وهي المادة التي تمنع ظهور التجاعيد.



وأما الفيتامين (E) فأهم مصادره زيت جنين القمح (Wheat germ oil) وزيت الذرة، وزيت الزيتون، وزيت السمك، كما يوجد بوفرة في الخضراوات الورقية مثل الخس، إضافة إلى البقول واللحوم والأسماك.

ويعتبر الفيتامين (E)
من أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض، ويساعد
في الوقاية من تصلب شرايين القلب، وربما يساعد في الوقاية من السرطان.


3 ـــ الحبة السوداء ( حبة البركة )

أثبتت البحوث في أمريكا أن الحبة السوداء تفيد في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
للجسم و تقويته ، وقد أوصانا رسول الله صلى الله عليه و سلم بتناول الحبة
السوداء فقال: ( عليكم بالحبة السوداء، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام
)

والسام هو الموت، رواه البخاري.

ثانيا تجنب الأمور التالية :

ــ تجنب الكادميوم والزئبق الذي قد يصل إلى أجسامنا عن طريق التلوث الناتج عن الصناعة من الأبخرة التيقد تنبعث في الجو من بعض المصانع فهذه المعادن تضعف الجهاز المناعي بالجسم

ــ تجنب المعادن الثقيلة مثل عنصر الرصاص والذي قد تتناوله بغير قصد مع الماء عندما تكون أنابيب المياه قديمة جدا

ــ تجنب مرض الأنيميا لأن نقص عنصر الحديد في الجسم يقلل من مقاومة الجسم للعدوى.
[/size]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة حماااقي

نائـــــبة المـــــــــديرنائـــــبة المـــــــــدير
مجنونة حماااقي


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8687
الموقع : محمد حماااقي الرسمي
العمل : ﺑﮑآﻟۆړُﯾۆﺳ ~ ﭴﻏ̣̐ﻏ̣̐ړُﺂﭬﯾﺂ.

 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..     كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالسبت 3 سبتمبر - 23:41

تسلم الايادي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tote

مشرفة ميديا حماقىمشرفة ميديا حماقى
tote


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2149
الموقع : محمد حماقي
العمل : طالبه

 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..     كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالسبت 3 سبتمبر - 23:53

مرسي يا حبي تسلمي لمرورك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانـــدا

مشرفة قسم الاسرة والطفل مشرفة قسم الاسرة والطفل
رانـــدا


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1040

 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..     كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر - 3:51

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rody

مشرفة قسم اخبار حماقى مشرفة قسم اخبار حماقى
rody


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2931
الموقع : احلي موقع لحماقي
العمل : طالبه

 كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..     كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..  I_icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر - 3:52

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنشط ..الجهاز المناعي في جسمك..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختيار الملابس التي تناسب جسمك
» تحت شعار " الجميع داخل حسابات الجهاز الفني"
» الجهاز الفني للأهلي يعاقب جونيور لتاخر عودته
» إبراهيم حسن: الجهاز قرر مضاعفة عقوبة اللاعبين بعد هزيمة إنبى
» يوسف: الجهاز يدرس الدفع بغالي في مركز الليبرو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
დ๑๑ المَوقِعْ الـرَسْـمـيٍ ڵرًابَطة عًشاّقٍ حَماٍقىً დ๑๑ :: قسم الاسره والطفل Adam & Hawa :: عيادة المنتدى-
انتقل الى: